Die systemische Therapie bietet eine Plattform, auf der man sich und sein Umfeld – Familie, Arbeit, Partnerschaft – aus einer anderen Perspektive wahrnehmen kann. In meiner Praxis am Kurfürstendamm in Berlin ist sie die Grundlage meiner Arbeit: in der Einzel-, Paar-, Familien- und Sexualtherapie ebenso wie in der psychoonkologischen Beratung.
Symptome sind ein Teil des Systems
Wir alle sind eingebunden in ein Umfeld, in soziale und familiäre Strukturen. Dort entstehen Dynamiken und Gesetzmäßigkeiten mit ihren eigenen Besonderheiten und Mustern. Manchmal geraten die Gewichtungen innerhalb einer solchen Verbindung in ein Ungleichgewicht – und dann kann es zu Symptomen Einzelner kommen: Erschöpfung, Rückzug, Konflikte, Sprachlosigkeit.
Die systemische Sichtweise fragt deshalb nicht zuerst: „Was stimmt mit mir nicht?", sondern: „Wovon erzählt dieses Symptom – und in welchem Zusammenhang ergibt es Sinn?" Der Blick weitet sich vom schmalen Fokus des Problems hin zur Gesamtdynamik, in der alles miteinander verbunden ist. Das entlastet – und es eröffnet Handlungsmöglichkeiten, die vorher nicht sichtbar waren.
Stärkung der Ressourcen
In der systemischen Therapie betrachtet man den Kontext und die daraus entstehenden Möglichkeiten oder Blockaden. Es geht um einen lösungsorientierten Blick und um die Stärkung der eigenen Ressourcen. Je mehr man die Muster eines Systems, die Vorannahmen und Hintergründe erkennt, desto mehr kann man die Perspektive verändern – und für sich einen neuen Blick und eine neue Haltung finden. Das wiederum wirkt auf das ganze System zurück.
Nicht die Therapeutin ist dabei die Expertin, sondern Sie. Die Stärkung der Eigenverantwortung und die daraus wachsende Handlungsfähigkeit stehen im Vordergrund. Und manchmal kann schon das „Wie" einer Frage eine neue Perspektive ermöglichen.
Die systemische Therapie ist in Deutschland ein wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren. Ich arbeite als systemische Therapeutin und Familientherapeutin, zertifiziert durch die Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF) – mehr dazu auf der Seite über mich.
Systemische Therapie in Berlin – meine Angebote
Je nachdem, wer kommt und was Sie mitbringen, hat die systemische Arbeit unterschiedliche Formen:
- Systemische Paartherapie – wenn zwei Menschen ihre Beziehung anschauen, klären oder neu ausrichten möchten
- Sexualtherapie – ein vertraulicher Raum für Wünsche, Fragen und Ungeklärtes rund um Sexualität und Identität
- Systemische Einzeltherapie – wenn Sie für sich Klarheit, Ressourcen und neue Handlungsfähigkeit suchen
- Familientherapie – wenn die Familie eine gemeinsame Sprache für ihre Konflikte sucht
- Psychoonkologische Beratung – systemische Begleitung bei und nach einer Krebserkrankung, für Betroffene und Angehörige
Die Praxis liegt am Kurfürstendamm 216 in 10719 Berlin (Berlin-Wilmersdorf, U Uhlandstraße). Wenn Sie unsicher sind, welches Angebot zu Ihrem Anliegen passt: Fragen Sie einfach – im Erstkontakt finden wir es gemeinsam heraus.
