https://therapie-monica-burger.berlin/tags/%C3%BCbung/ Recent content in Übung on Monica Burger – Systemische Therapeutin Berlin Hugo de-de info@therapie-monicaburger.de (Monica Burger) info@therapie-monicaburger.de (Monica Burger) Sun, 31 Mar 2019 00:08:34 +0200 https://therapie-monica-burger.berlin/gespraechsgruppen/yoga-brustkrebspatientinnen/ Sun, 31 Mar 2019 00:08:34 +0200info@therapie-monicaburger.de (Monica Burger) https://therapie-monica-burger.berlin/gespraechsgruppen/yoga-brustkrebspatientinnen/ <div> <h2 id="yoga-mit-einer-krebsdiagnose">Yoga mit einer Krebsdiagnose.</h2> <p>Gezielte Übungen und Entspannung für Körper und Geist, das ist ein wesentlicher Aspekt von Yoga. Yoga kann eine hilfreiche Möglichkeit sein, dem Körper durch innere und äußere Bewegung Stärke und mentale Zuversicht zu vermitteln.</p> <p>Sich und seinem Körper eine Atempause geben. Mit Atmung und Bewegung bewusst im Hier und Jetzt sein. Freude und Entspannung in der Bewegung erfahren und sich mit seinem Körper und seinen Bedürfnissen anfreunden.</p>